最近ものすごく気にしていること・・・それは己のカラダに付いた贅肉。
自分でも太ったな、という自覚はあるのだけれど、
ずっと「痩せすぎ」と言われ続けたので、危機感を持つ事は無かった。
そんなオイラの今の仕事は、起きて1分で職場という環境。たまの移動も、クルマで横付け出来るとこしか行かない。
しかも、昼は外食で、毎夜の飯食いながらのアルコールは決して欠かさない。考えればファーストフードで炭水化物とアブラたっぷりの食生活。
そりゃぁ、太らない方が異常なのだが・・・でも美味いものはアブラと糖質で出来てるからねぇ。
しかし、つい先日、仕事で慌てて走ったとき、己のハラの肉が揺れてる事に気付き、「うへぇ、気持ちわりぃ～」と危機感を感じたのだった。
で、風呂で鏡を見ると、ええっ、腹筋が割れてねぇ～
30代までは体脂肪率10％未満のボクサー体型だったのに・・・なんじゃこりゃぁ！
「こんなカラダでは闘えない！！」と思った。
そこで、今年の目標は「シェイプアップ」に決めた。ボクサーがそうであるように、カラダのアブラを落とすだけでも闘争心は違ってくるのだ。
しかし、毎夜のアルコールは辞められない（ちなみに焼酎やウォッカ、バーボンなんかの蒸留酒は、痩せてた頃もガブガブ飲んでたので、経験上ノープロブレム）し、肉が大好きなので、贅肉の源であるであろう炭水化物と糖質の摂取を、極力減らす事にした。
で、ただ痩せて元に戻すのでは面白くも何ともない？？から、贅肉を落としたら、その分筋肉を付けようと思う。
しかし、ジムに通うなんて時間もコストもかけられないので、昔やってた腕立て伏せ・腹筋・スクワット、各100回程度から。
そして、痩せてきたら今度はプロテインを投与。特に器具を使わなくても、経験上、短時間でも負荷をかけさえすれば、筋肉が付くことは知っている。
今、草食男子とか、肉食女子とか言われるが、これからは激変の時代なので、次のトレンドは、常に戦闘可能なガチムチの肉食男子に違いない！
そして、目指すはこんなガチムチのカラダじゃ！
（念のため、オレはゲイではないよ）
・・・というのは嘘で、この映画のダニエル・クレイグみたいに、スーツを脱いだら「スゲエ体」と言われるくらいを目指したい。
（ゲイではないよ！）